Säure- Basenhaushalt und mehr.....

Seit meiner frühesten Jugend hatte ich Gelenksprobleme. Schon sehr früh habe ich Sport getrieben...Volleyball, Tennis, Tischtennis, Skilaufen, .....meine Gelenke wurden also sehr strapaziert. Mit 40 Jahren dann wollte man mir beide Kniegelenke ersetzen. Natürlich habe ich das abgelehnt, denn ich wusste schon in dieser Zeit, dass es bessere Methoden gibt, ich wollte meine eigenen Körperteile behalten. Mit 60 dann wollte man mir ein neues Hüftgelenk verpassen...ab 60 braucht man wohl so etwas...will man uns einreden. Laut der Weltgesundheitsbehörde sind 70 % aller Hüftgelenksoperationen unnötig!! Heute bin ich 64 Jahre, habe noch alle Gelenke und bin total schmerzfrei. Natürlich sind diese Dinger nun mal 64 Jahre alt, aber sie funktionieren noch super gut. Was habe ich also gemacht?? Da gibt es so Einiges, das ich Ihnen empfehlen kann und dringend rate.

• Achten Sie auf Ihren Säure-Basenhaushalt. Ich nehme täglich einen Teelöffel Dr. Vogel`s Alkaliner oder esse im Sommer viel Melonen, die super alkalisch sind . Feigen gehören auch dazu. Bitte achten Sie auf gute Alkaliner aus dem Gesundheitsshop...es sollten keine chemischen sein!
• Setzen Sie sich selbst den „ Kleinen Schwedenbitter„ an, eine wundervolle braune Brühe, die ich einfach für alles benutze. Man kann es trinken, aber auch Umschläge damit machen...wo auch immer. Zwickt es tatsächlich einmal im Knie oder in der Hüfte, mache ich umgehend einen 4 stündigen „Schwedenbitterumschlag“ mit dem Erfolg, dass es wie weggeblasen ist. In der Zeit glotze ich oder lese ein Buch...toll!
• Vermeiden Sie zu viel Kaffe und Alkohol und essen Sie absolut kein rotes Fleisch. Die Nahrung spielt eine große Rolle dabei. Ich bin eine leidenschaftliche Esserin, aber gewissen Dinge kommen mir nicht mehr auf den Teller. Ich liebe meine Gesundheit.
• Trinken Sie wenigstens 2 – 2.5. Liter am Tag...Wasser oder Tee. Bei der Einnahme von Vit. C etwas achtgeben und den Urin testen, die Teststreifen gibt es in jeder Apotheke.
• Es ist schön zu wissen, dass wir sehr viel tun können, um gesund und fit zu bleiben. Unser Gesundheitssystem wäre ein "gesundes System", wenn wir alle mehr auf uns selbst achten würden. Es ist doch unser Körper...unser Leben...unsere Freude, wenn wir gesund sind!

Ihre Brigitte